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逆境を乗り越えるアスリートの言葉!不安を打ち消す名言3選

長い人生の中で起こる様々な逆境。あなたは逆境にぶつかった時に不安になったことはありませんか? 熾烈な環境の中、多くの逆境を乗り越えるトップアスリート達の言葉。彼らの言葉には不安な気持ちを打ち消す力があります。 弱いメンタルでも大...
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硬式テニスで勝つために知っておきたい4つのポイント④

明確な設計図なくしては何事も完成しない! テニスに限った話ではありませんが、やはり明確な目標があるのとないのとでは、何かを成し遂げるとういのはとても難しくなります。 あなたは『こんなの決めなくても強くなりたい気持ちがあればいいっしょ...
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硬式テニスで勝つために知っておきたい4つのポイント③

5つのゾーンに応じたショットを行う 勝つために知っておきたい4つのポイント今回は3つ目となります。 これまでのポイント1・2までの記事では、 ゲームを有利に進めるためには、相手ボールを『深く』入れるとか、ウイニング・ショットを...
2020.02.08
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硬式テニスで勝つために知っておきたい4つのポイント②

【テニスは深く入れて短く打たせるゲーム】 勝つために知っておきたい4つのポイント2つ目はテニスというゲームの成り立ちやメカニズムについてです。 しっかりと頭に入れておくことが大切です! これを読んで、『え?難しそう』と感じたと...
2020.02.08
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硬式テニスで勝つために知っておきたい4つのポイント①

本記事を読んでいる方にご質問です! ①あなたはゲームに思うように勝てていますか? ②あなたはテニスは楽しいと感じていますか? どちらにも『う~ん』と悩んだ方はかなり多いでしょう。 なぜ勝てず、楽しくならないのか。 それはテ...
2020.02.08
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一流アスリートから学ぶメンタルヘルスマネジメント③

不安をマイナスなイメージを払拭!本記事では、一流のアスリートの逆境を乗り越えるマインドをご紹介します。不安・挫折や壁に当たった時、あなたが前を向くキッカケになるかもしれません。
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一流アスリートから学ぶメンタルヘルスマネジメント②

不安をマイナスなイメージを払拭!本記事では、一流のアスリートの逆境を乗り越えるマインドをご紹介します。不安・挫折や壁に当たった時、あなたが前を向くキッカケになるかもしれません。
2020.01.24
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テニスが上達する体力トレーニング方法オススメ3選!

テニスの上達に役立つトレーニング方法ってご存じですか?本記事では、フットワーク、ストロークの向上に役立つトレーニング方法をご紹介します。部活での基礎トレに取り入れやすい内容となっており、普段筋トレやランニング、素振り等しかしない方にも必見です。
2020.02.08
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テニス初心者にオススメのサーブ上達のコツ3選!!

テニスでサーブ上達方法を知りたいですか?本記事では、サーブの重要性や日々の練習効果を高めるのに意識するべきポイントを解説します。今よりも少しでもサーブが上手くなりたい方にお勧めです。
2020.02.08
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