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スポーツ

テニス初心者にオススメのサーブ上達のコツ3選!!

テニスでサーブ上達方法を知りたいですか?本記事では、サーブの重要性や日々の練習効果を高めるのに意識するべきポイントを解説します。今よりも少しでもサーブが上手くなりたい方にお勧めです。
2020.02.08
フィットネス

筋トレってなにをやればいいの?ジムに通う初心者にオススメ3選!!

ジムの器具選びに迷うことはありませんか?本記事では、ジムに通う初心者向けに器具の種類、使い方を紹介します。ジムで初めてトレーニングする方、女性の方にも必見です!
2020.01.24
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